Навесні майже всіх мам так і тягне підгодувати малюка «Вітамінка». Але перш чим йти в аптеку, варто враховувати кілька головних правил.

Довгоочікуваний квітня приносить нам не зовсім лише спів птахів і зеленуваті листочки, а й типово весняний занепад сил, часті застуди, апатію. «Не вистачає вітамінів», – скажуть матері, і багато в чому будуть праві.

Однією з приватних причин такого «ослаблення» організму справді є гіповітаміноз – нестача вітамінів, так потрібних дитині для справжнього зростання і розвитку. Більшість йдуть в ногу з часом батьків знають про цієї проблеми, тому напередодні весняних капежу вони відправляються в аптеки, жадібна там різні вітамінки. Чи правильний це підхід? Дуже сумніваюся, тому що, як і у будь-якому іншому випадку, тут діє звичайне правило: якщо захотів віддати дитині продукт, попередньо проконсультуйся з лікарем. Самолікування неприпустимо навіть тоді, коли слід мова про вітамінки – на 1-ий погляд очевидних, але далеко не безпечних продуктах.

Щоб вітамінотерапія принесла малюкові лише вигоду, важливо дотримуватися кількох правил.

Правило № 1 – особистий підхід

Бажано обстежити малюка перед тим, як вибирати для нього комплекс вітамінів: необхідно здати розширений біохімічний аналіз крові і прицільно подивитися головні вітаміни і мікроелементи. Однак в нашій системі ОМС вірно розписані показання для проведення такого дослідження, і підбір вітамінних комплексів сюди не входить, а тому і призначати його лікар не стане.

У такій ситуації є два варіанти. Перший – зробити аналіз в приватній лабораторії (середня вартість такого дослідження в Москві – близько 4 000 руб.), Щоб встановити, яких вітамінів не вистачає дитині. Другий – поговорити з педіатром, який стежить малюка і знає особливості його розвитку і здоров’я. На підставі цієї інформації доктор підбере малюкові відповідне безпосередньо йому засіб. Наприклад, дітям зі схильністю до анемії ми обираємо засіб з підвищеним вмістом заліза. Якщо ж «слабким місцем» організму є щитовидка, не обійтися без йоду. Такий особистий підхід надзвичайно важливий для успішного результату. Саме тому вітамінки, які доктор порадив Маші, можуть абсолютно не підійти Петі.

висип на шкірі або порушення стільця – продукт слід відразу ж скасувати і звернутися до лікаря для пошуку підміни.

Наталя ВласоваНаталья Власова

Взагалі не розумію, для чого восени, так і навесні вживати вітамінки. Вітаміни надають лише тоді, коли не вистачає цього самого вітаміну. А у всіх інших варіантах це марно, а то і нашкодити можна.

Які вітамінні препарати потрібні дітям найчастіше?

Вітамін D для обслуговування рахіту. Всім дітям до 1 року лікарі радять приймати вітамін D в рідкої формі. Його можна знайти у вигляді окремого монопрепарата або ж в складі комплексних засобів для самих маленьких.

Кальцій для зубів і кісток. В період формування кісткової системи та зубів організм малюка активно потребує кальцію, також в потрібних для його засвоєння «друзях» – фосфорі і кремнії.

Вітаміни для зміцнення імунітету. Для підвищення захисних сил організму і обслуговування частих ГРЗ педіатр може підібрати дитині комплекс, забезпечений вітаміном Е, аскорбінової кислотою, йодом, селеном і цинком. Ці речовини володіють антиоксидантними властивостями.

Вітаміни для пам’яті і сердитого рівноваги. Школярі, які відчувають розумові та фізичні перевантаження, потребують вітамінів групи В, А, D і С, кальцій, цинк і йод.

Вітаміни є всюди – в овочах і плодах, особливих комплексах і засоби народної медицини. Головне, підібрати своє, особисте, відповідне конкретній дитині засіб, а з цим завданням неодмінно впорається грамотний спец.