Якщо ви хочете керувати життям, знайдіть час для цих 5 занять
Ви знаєте, чого хочете, і твердо рухаєтесь до своєї мети. Але чомусь весь час потрапляєте кудись не туди. Як же так?
Мета видно, маршрут ясний і внутрішній штурман цілком тверезий. А на вітер ви поправочку робили?
Наше життя нагадує рух корабля або літака. Ви не потрапите в пункт призначення, якщо не будете регулярно коригувати свій курс.
Чи звертаєте ви увагу на те, яку зворотний зв’язок ви отримуєте від зовнішнього світу? Як інакше ви можете оцінювати, чи правильні ваші дії чи ні?
Перевірити і переналаштувати систему своєї життєвої навігації вам допоможуть ці 5 прийомів.
Організація всіх життєвих сфер
Чи можете ви контролювати те, що відбувається у вашому житті? Або наповнюють її речей стало так багато, що пора вже позбавитися від зайвої баласту і нарешті набрати потрібну висоту? Ніхто не подбає про ваше життя, крім вас самих. Пора б уже це запам’ятати.
1. Енергетика вашого житла
У вашому будинку світло, охайно і багато простору? Чи відчуваєте ви, що саме вдома вас насичує настільки потрібна вам енергія відпочинку і натхнення?
Або, навпаки, захаращений мотлохом будинок «жере» вашу енергію і виснажує ваші душевні запаси?
Викиньте все зайве і непотрібне. Мінімалізм очищає не тільки будинок, але і ваші думки. Як відомо, нас створює наше оточення. Чому б не почати з речей, які оточують нас вдома?!
2. Фінансові ресурси
Чи не можете вибратися з боргової ями? Чи ведете ви зошит доходів і витрат? А як ви плануєте бюджет? Чи можете ви накопичити пристойну суму на серйозну покупку? Скільки грошей ви витрачаєте на місяць? Вас влаштовує рівень вашої заробітної плати?
О, якби записували свої витрати, вас би дуже здивувало, скільки грошей щомісячно йде у вас на всілякі дурниці. Деяким людям дуже складно що-небудь планувати. Особливо це стосується творчих особистостей. Але це те, що утримує вас від розвитку.
Можливо, розумніше буде зробити над собою зусилля, але розібратися з грошовим питанням раз і назавжди.
3. Романтичні стосунки
Як і у випадку з грошима, рідко хто звертає увагу на те, яким чином розвиваються їх відносини з партнером. Задайте собі питання: «Я щасливий бути там, де я є?» Чи влаштовує вас все в вашому союзі, або відносини давно перестали бути причиною вашої радості? Чи чесні ви по відношенню до свого партнера?
3. Здоров’я
Як то кажуть, було б здоров’я, решта додасться. З цим не посперечаєшся, адже поки людина погано себе почуває, все, що його хвилює – це швидке одужання.
Ви харчуєтеся здоровою їжею? Усвідомлено чи ви підходите до вибору продуктів харчування? Ваше тіло відповідає вашому ідеалу?
4. Сила духу
Померти – не страшно. Страшно померти, так і не встигнувши пожити.
Чим ви хочете наповнити кожен з ваших днів? Що є вашою вищою метою духовною місією? Що б ви хотіли залишити після себе?
Чи розумієте ви, що для вас дійсно має ціну, а що лише відволікаючі фактори?
5. Тайминг
Скільки часу ви зазвичай витрачаєте даремно? Якщо ви не організуєте свій час, ви не помітите, як воно пролетить повз вас. Навчіться керувати своїм часом і проводити його з максимальним результатом або задоволенням.
З часом відбувається одна дуже хитра штука: як тільки ви його організовуєте, його стає більше. Чим більша зайнятість, тим повільніше час.
Організуйте свій час з розумом і ви більше ніколи не зможете сказати «Я не встигаю» або «У мене немає на це часу». Адже коли ми щось не робимо, це не питання браку часу, а питання неправильно розставлених пріоритетів.
Плани на майбутнє і інвестиції в себе
Якщо ви сьогодні опустіть це зернятко в землю, то через 20 років на його місці буде дерево з розкішною зеленою кроною.
Лише деякі люди розуміють цінність інвестування в своє власне майбутнє. Він вибирають миттєве задоволення людських потреб незримим сьогодні успіхам в майбутньому. «Краще синиця в руках», – кажуть вони, не віддаючи собі звіт в тому, що завжди краще прагнути зловити «журавля».
Робіть невеликі щоденні вклади в своє фінансове становище, стосунки і здоров’я. Результати не змусять себе довго чекати.
Чи не застрявайте на питанні «Для чого я це роблю?», А краще зосередьтеся на тому, ЩО саме ви робите, щоб ваше майбутнє стало краще.
Відстежуйте свої кроки
Чи писали ви коли-небудь новорічні обіцянки самому собі? А перечитували ви їх через рік? І як? Гострі відчуття? Хоч з одним обіцянкою впоралися?
Зміни наступають тоді, коли ви свідомо йдете їм назустріч. І розумієте, що йдете правильним шляхом. Як можна бути впевненим у правильності обраного шляху, якщо не звіряти з картою?
Уважно спостерігайте за тими речами, які тісно пов’язані з вашими пріоритетами. Що вас найважливіше? Який життєвий аспект? Відстежуйте його параметри і через якийсь час ви зрозумієте, що вам стало легше управляти своїм життям.
Спокій розуму: медитації і молитви
Шум зовнішнього світу забиває наші власні думки чужими точками зору, які настільки щільно входять в наш розум, що ми вже не можемо відрізнити «своїх» від «чужих». Чи дійсно я так думаю, чи це думка мені просто нав’язали?
Розслабтеся і відпустіть свій розум. Саме в цьому стані не-розуму і приходять ідеї, які пізніше ми називаємо геніальними.
До того ж, занурюючись в позитивні вібрації молитви або розслаблюючу дію медитативних технік, ми притягуємо до себе удачу. Єдине, що нас від неї утримує – це мозок.
Ідіть до своєї мети
Бувають дні, коли ви не робите нічого з того, що могло б наблизити вас до вашої мети? Швидше за все, саме з таких днів і складається ваше життя. Знайте, що якщо ви щодня не дотримуєтесь заданому маршруту, то мета всього вашого життя може загубитися в безлічі інших незначних цілей.
Зосередьтеся на тому, що приведе вас до успіху. Робіть першими речі, які вас лякають найбільше. Повторіть це завтра. Кожен день по маленькому кроці – і ось, ваша мета вже не так далека і нездійсненна.
Організуйте себе, відстежуйте свої успіхи, розберіться зі своїм часом і оточенням – і ви доберетеся до кінцевої мети, не збиваючись з заданого курсу.