Одним з головних трендів літнього сезону, не рахуючи кроп-топів, залишається природна краса і здорова шкіра. Існує багато способів подарувати турботу і любов свого тіла в пляжний сезон. Крім нового міст-спрея і сонцезахисної емульсії зробити це можна за допомогою особливих SPA-процедур. Які з них можна і потрібно пробувати цього літа – в цьому нам допоміг розібратися професійний косметолог австрійського центру здоров’я Verba Mayr Венера Мухамятьевна Вострякова.

У чому сила SPA-процедур?

Забруднення навколишнього середовища, шкідливі звички, постійний стрес, спека – все це тисне на людину і позначається в такі неприємності, як хронічна втома, акне і зайву вагу. Важливо знаходити час на здоров’я в будь-який час року, і особливо влітку. Але якщо його дефіцит заповнити вкрай складно, можна вдатися до допомоги спеціальних процедур. Очищення організму, сприятливо діє на шкіру, позбавлення від целюліту, набуття внутрішньої гармонії і відновлення сил – не повний перелік того, що отримує організм при правильному виборі SPA-програми. І ось список тих з них, які будуть особливо ефективні в літній сезон.

ультразвукова чистка

Догляд за шкірою обличчя і тіла різноманітний залежно від сезону. У мегаполісі або на узбережжі океану, в першу чергу, важливо пам’ятати про очищення. Чи не рекомендовано проводити механічне чищення особи влітку: найкраще замінити її на ультразвукову. Таку процедуру краще зробити перед відпусткою для акуратного тони, а також після, щоб відлущити зруйнований сонцем верхній шар шкіри. Процедура виконується ультразвуковим Скрабер і заспокійливої ​​охолоджуючої маскою.

гідротерапія

Влітку організм активно витрачає вологу для охолодження тіла. Саме тому лікарі рекомендують не тільки вживати більше 2-х літрів води в день, але і користуватися додатковими способами харчування шкіри – SPA-послугами Детокс і зволоження за допомогою спеціалізованої косметики або анти-стрес програмами відновлення і зволоження. Така гідротерапія освіжить і підтримає АкваБаланс в організмі. Також можна спробувати биоревитализацию гіалуроновою кислотою. Вона допоможе зберегти вологу і створити захисний бар’єр від ультрафіолету (читайте також: «13 порад, як захистити обличчя, тіло і волосся від ультрафіолету»).

енергетичні ванни

Не можна забувати і про внутрішню гармонію. Для того, щоб зловити річний Дзен, можна розслабитися на процедурі енергетичної ванни з ефірною олією розмарину. Розмарин здавна використовується в фітотерапії і ароматерапії для підвищення працездатності, поліпшення пам’яті, підвищення уважності і позбавлення від втоми. Дана процедура стимулює активне кровообіг і циркуляцію крові. Вона також допоможе звільнитися від зайвої ваги і поліпшить самопочуття в жарку пору.

лімфодренаж

Перемогти набряки після довгих перельотів на море, варикоз та інші хвороби судин можна за допомогою лімфодренажної терапії, що поєднує в собі бандажні обгортання і апаратну лімфодренажні пресотерапія. В процесі обгортання стимулюється приплив крові і посилюється процес розщеплення підшкірної клітковини, в результаті чого ви можете значно втратити у вазі.

обгортання

Гурмани SPA-відпочинку можуть порадувати себе обгортанням для тіла з рожевою глиною і мусом з ананаса. Головною перевагою такої процедури є фермент бромелайн: він відновлює роботу сальних залоз шкірного покриву. Турбота про себе кохану може проходити приємно і комфортно, позбавляючи від наслідків стресу, запобігаючи проблеми зі здоров’ям і пробуджуючи не тільки зовнішню, а й внутрішню красу. Користуйтеся влітку і тими SPA-процедурами, які допоможуть взяти тільки краще від теплого сезону (читайте також: «Terra Incognita: як перетворити ванну в SPA»).

Венера Мухамятьевна Вострякова – лікар-косметолог австрійського центру здоров’я Verba Mayr .