Вчора ми розмовляли про підвищеному тиску при вагітності і його вплив на здоров’я самої мами, і на розвиток, і здоров’я плоду, але при вагітності тиск можливо не зовсім лише завищеними, але і зниженим – від такого стану дами мучаться не менше. Я сама гіпотонік і чудово знаю ці відчутті постійної безпорадності і сонливості, головні болі при зміні погоди і в дощик. При вагітності ці труднощі можуть посилюватися, що призводить до досить вираженим проблем як у самої вагітної, так і у малюка.

Якщо тиск низький?

Всі ми з вами знаємо, що на тлі настання вагітності нерідко і діагностують зниження тиску, що обумовлено фізіологічними механізмами і подією гормонів, але все має бути до певної межі. У 1-перші тижні вагітності тиск можливо знижений, що призводить до головного болю і нападів запаморочення, навіть непритомності, нудотою і слабкістю. Якщо ж дама і до вагітності страждала гіпотонією, і тонус судин у неї знижений – 1-і тижні вагітності можуть переноситися ще ще важче, і важливо дуже уважно поставитися процесу виношування малюка, щоб здоров’я не страждало, особливо в першому триместрі. Само по собі стан артеріальної гіпотонії не є протипоказанням для виношування плоду, тому що це стан повністю піддається корекції і при правильному підході не відіб’ється на плоді. Багато пані, які не мучилися до вагітності від низького тиску, можуть відчути всю красу гіпотонії вже протягом вагітності, особливо в терміни приблизно до 12-14 тижнів. Все це обумовлено специфічним подією гормонів вагітності і цілком зрозуміло з точки зору фізіології.

Чому знижується тиск?

При вагітності відбувається виділення жовтуватим тілом, що формується на місці вийшла яйцеклітини, особливого гормону – прогестерону. Крім головної своєї функції підтримки вагітності, він володіє ще й властивістю впливу на гладкі м’язи. Це дозволяє підтримувати в розслабленому стані стінки матки, щоб плід чудово які живлять не було загрози переривання вагітності. Але, крім стін матки, гладкі м’язи також є і у внутрішніх органах і стінках судин. На ці гладкі м’язи прогестерон також вплине як розслаблюючий засіб – це призводить до їх розслабленню і зниження тонусу судин, що і призводить до зниження тиску. При нормальному тиску до вагітності та сьогодення судинному тонусі це сильно не відчувається, і допомагає в активному кровопостачанні внутрішніх органів. Але якщо до вагітності тонус судин і так був знижений, вони розслабляються ще сильніше, що і призводить до дискомфортних відчуттів.

Чим погано знижений тиск при вагітності?

Найбільшу небезпеку, яку представлятиме собою знижений артеріальний тиск під час виношування малюка, є вплив його на сам плід. При гіпотонії тиск знижений і сердечко працює не настільки активно, перекачуючи кров по судинах, що призводить до порушення нормальної циркуляції крові в області стінок матки і плаценти. Це може привести до нестачі потрібних для справжнього зростання і розвитку поживних речовин – глюкози, вітамінів і мінералів, але найголовнішим буде ставати недолік кисню, що може привести в важких випадках до зупинки плода в розвитку і завмирання вагітності, створює стан хронічної гіпоксії плода, формує порушення в його зростанні і розвитку, і так само може викликати небезпеку переривання подібної вагітності або передчасні пологи. Крім всіх цих обставин, при зниженому тиску знижується працездатність, виникає потужна сонливість і слабкість, виникає швидке стомлення жінки, також напади запаморочення і непритомності, що сильно ускладнює повсякденне життя. Крім усього іншого, зниження тиску викликає токсикози вагітності і заколисування. При цьому прояви токсикозу лише підсилюють зниження тиску, що формує замкнутий порочне коло. Це просить тісніше втручання лікарів.

Що робити, якщо при вагітності знижений тиск?

Щоб надзвичайно ліквідувати непотрібні і надзвичайно прикрі прояви і також наслідки сильно зниженого тиску при вагітності, варто, перш за все, звернутися до лікаря і обговорити з ним способи усунення гіпотонії. Зазвичай це починають спочатку з корекції режиму дня і способу життя. Важливо повноцінно відпочивати і досить спати, лягати і вставати постійно в один і той же час, також незвичайне увагу направити на годування. Також важливо годування в терміни токсикозу на пізніх термінах вагітності – необхідно бути нерідко, але маленькими дозами, до 6 разів на добу, вводити в свій раціон продукти з високим вмістом білка. Вранці та після обіду корисними будуть кави або сильний чай, надзвичайно корисний під час вагітності зелений чай. Але варто пам’ятати – багато цих напоїв пити не варто. Обов’язковою зобов’язаний стати справжній сон не менше 10 годин на день з пообіднім відпочинком, довгі піші прогулянки по свіжому повітрю, відмова від відвідування задушливих приміщень і прийом лише теплої ванни або контрастного душу. Гарячі ванни знижують тиск і можуть призводити до нездужання. При зниженому тиску важливо також займатися дозовано фізкультурою і гімнастикою для вагітних, йогою або плавати в басейні – всі ці заняття підвищують тонус судин і нормалізують тиск, що необхідно при гіпотонії. Всі водні процедури – прохолодні душі, прохолодні обливання водою, контрастні ванни для ніг і рук будуть не менш корисними.

Що в стані зробити доктор?

Вагітним з вираженою гіпотонією необхідно спостерігатися при вагітності не зовсім лише у акушера-гінеколога, але і у терапевта або кардіолога. Тільки лікарі за даними самопочуття і рівню тиску можуть визначати необхідність впровадження якихось лікарських засобів або трав’яних препаратів для того, щоб скорегувати тиск. Всім відомо, що за здатністю від прийому всіх медикаментів в період виношування вагітності варто відмовитися. Але якщо знижений тиск призводить до виражених порушень в стані і самопочутті жінки, що призводить до підтвердженими за даними УЗД та інших обстежень мукам малюка, доктор радитиме прийом певних медикаментозних препаратів для обслуговування гіпоксії порушень у плоду. При створенні конкретних умов зцілення вагітних з гіпотонією взагалі проводиться лише в умовах стаціонару, особливо при поєднанні токсикозу з гіпотонією.

Корисні поради майбутнім мамам з порушеннями тиску

Щоб по можливості уникати потрясінь артеріального тиску і підтримувати справжній судинний тонус при вагітності, необхідно суворе дотримання режиму дня і відпочинку. Важливо дотримуватися кількох простих і легких у виконанні правил. Обов’язково важливо повноцінно висипатися, дрімати необхідно не менше восьми – 10 годин на день, по можливості – організуйте собі післяобідній відпочинок в пару годин. Важливо захистити себе від фізичних перевантажень і емоційних потрясінь – якщо це можливо по роботі, необхідно написати заяву управлінню про переведення на легку працю або відпустку. Важливо підтримувати фізичну форму з помірними фізичними навантаженнями – піші прогулянки по парку, відвідування басейну, гімнастика або фітнес для вагітних, що буде сприяти поліпшенню кровообігу в нервової системи і мозку, внутрішніх органах і буде збільшувати емоційний і фізичний тонус вашого організму.

Необхідно здорово підійти і до годівлі в залежності від того, які ваші труднощі з тиском – підвищено воно або знижений. Найчастіше організм буде сам вам підказувати те, що йому в даний момент необхідно – при гіпотонії хочеться солоного, тому що сіль утримує рідину і збільшує тиск. При гіпертонії традиційно виникає відраза до жирного і гострого, варто також виключати тонізуючі напої. При тиску важливо контролювати набір ваги – підвищена кількість кг призводить до збільшення тиску.

Також головним стане і щоденний контроль за рівнем тиску на руках – його проводять днем, до вставання з ліжка і ввечері. Якщо доктор порадить, необхідно буде контролювати тиск і частіше. важливо вести щоденник рівня тиску і при кожному прийомі у лікаря демонструють йому дані. Це допоможе підборі всіх видів терапії. При порушенні самопочуття і походження небезпечних симптомів необхідно невідкладно сповіщати про це доктора.

Ще статті на тему "лікування вагітних":
Кашель і нежить вагітних.

Болі в горлі і кашель при вагітності і їх лікування

Алергія вагітних – що правда, а що ні?

Токсикоз вагітних – прояви

Токсикоз вагітних – чому він виникає?

Лікування токсикозу вагітності

Якщо у вагітної тиск?

Високий тиск у вагітної – як бути?

Перша допомога вагітним – непритомність.

Перша допомога вагітним – судоми в ногах.